banner

POLSKI ZWIĄZEK RUGBY

UCZCIWOŚĆ - SZACUNEK - WSPÓŁPRACA - PASJA - DYSCYPLINA

Menu

U20: Konsultacja w Cetniewie14.03.2017

 
Konsultację Kadry Polski U20 zorganizowano w dniach 7-12.03.2017 w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich COS Cetniewo. Treningi odbywały się codziennie w czterech sesjach: trzy treningi praktyczne na siłowni i na boisku syntetycznym (przed śniadaniem, przed obiadem i przed kolacją) oraz jeden trening teoretyczny na sali audiowizualnej (po kolacji). Program akcji skoncentrowany był na opracowaniu strategii gry. Głównym akcentem treningów było doskonalenie sposobów poruszania się zawodników w grze ofensywnej i defensywnej. Sesje treningowe były podzielone na formacje ataku i młyna oraz łączone w formie współdziałania formacji. 
 
W dniu 9.03.2017 rozegrano w Sopocie mecz kontrolny z drużyną seniorów Ogniwa Sopot. Mecz w wymiarze (2x30 min.) zakończyła się wynikiem 5-1 dla Ogniwa (grano tylko na przyłożenia). Analiza meczu wykazała, że Kadra Polski U20 grała dobrze w wielu fragmentach. Wprowadzany unowocześniony system gry (poruszanie się po boisku i organizacja gry) jest jeszcze w fazie początkowej ale już widać postęp w realizacji strategii i taktyki. Przeciwnicy przykładali piłkę na naszym polu punktowym wykorzystując przewagę fizyczną w kontakcie 1 na 1. Dodatkowo przeprowadzono testy przygotowania motorycznego: siły i mocy. Wyniki wskazują, że nie wszyscy zawodnicy realizują program indywidualnego przygotowania motorycznego. Cele akcji zostały zrealizowane.
 
Krzysztof Okapa
 
KNK U16/U18: Powołania do Myślenic Zgłoszenia do rozgrywek 2017
NAJBLIŻSZY MECZ
vs
Polska Szwajcaria

Rugby Europe Trophy
Łódź, 23.03.2019

Informacje dla MEDIÓW
NAJBLIŻSZY TURNIEJ

Kwalifikacje do WRWSS
Hong Kong, 04.04.2019 - 05.04.2019

Tabela Ekstraligi
1 MKS Ogniwo Sopot 1 5
2 Budowlani Łódź SA 1 5
3 MKS Pogoń Siedlce 1 5
4 RC Lechia Gdańsk 1 5
5 KS Budowlani Lublin 1 4
6 RC Orkan Sochaczew 1 1
7 OKS Skra Warszawa 1 1
8 RzKS Juvenia Kraków 1 0
9 KS Budowlani Łódź 1 0
10 RC Arka Gdynia 1 0