banner

POLSKI ZWIĄZEK RUGBY

UCZCIWOŚĆ - SZACUNEK - WSPÓŁPRACA - PASJA - DYSCYPLINA

Menu
SONDA

Co dalej z "Kalendarium Wydarzeń"?

Musi zostać Powinno zostać Można zlikwidować Nie mam zdania Wyślę opinię na rugbus@op.pl

Wszystkich głosów 130

10.801.158 liczba odwiedzin od
01.01.2014

Test umiejętności w rugby05.06.2018

 
Testy sprawdzające umiejętności ogólne w rugby jak też podbudowę fizyczną zostały zainicjowane przez trenera Blikkiesa Groenewalda. Z małymi modyfikacjami zostały wdrożone w życie i od roku są stosowane na zawodnikach przyjeżdżających na Ogólnopolskie Konsultacje Kadr Wojewódzkich.
 
Po ostatnim OKKW w Miętnym w dniach 26-30 kwietnia br. trenerzy kadr wojewódzkich ostatecznie dokonali analizy przydatność testów i możemy powierzyć je Klubom wysyłającym zawodników na w/w obozy .W szerokim aspekcie przygotowania fizycznego jak i w jego późniejszym etapie przeanalizowane zostały mecze reprezentacji Polskiej U18 w Wielkopolsce, a w szczególności mecz z silniejszym rywalem jakim były Niemcy. Po zakończeniu kadr wojewódzkich został zmontowany film, ma on na celu poprawić przygotowanie fizyczne zawodnika we wczesnym etapie rozwoju (żak-młodzik) aby mógł dalej konfrontować się z zawodnikami innych nacji. Film oparty został na podstawowych ćwiczeniach w trakcie trwania rozgrywek. Trener tłumaczy je zawodnikowi dozując ilości ćwiczeń, a on przeprowadza je sam mając na uwadze samodoskonalenie w naszym sporcie. 
 
Obecnie wszyscy zawodnicy rocznika 2001/02 otrzymali film z ilością ćwiczeń i powtórzeń na najbliższe OKKWM 17-24.08.2018 i OKKW 24-31.08.2018 w Zgorzałym, które będą dobrym miejscem na przeprowadzenie testów ich wykonalności. Testy sprawdzają się zarówno w Rugby 7 jak też Rugby XV.
 
Test składa się z sześciu punktów:
1.Podanie klasyczne
Ocena techniki jak i celności
2.Pozycjonowanie ciała w ruchu (tylko młynarze)
Poprawna pozycja w ruchu
3.Podanie rotacyjne w biegu (tylko atak)
Ocena techniki jak i celności
4. Moc podania rotacyjnego
Ocena techniki jak i celności
5.Zwinność, szybkość 
Ocena na podstawie czasu, wynik dobry 18 sekund dla zawodników ataku, 22 sekundy dla zawodników pierwszej piątki młyna
6.Kontrola piłki i jej prezentacja
Ocena na podstawie czasu i techniki wykonania, wynik dobry 38 sekund dla zawodników ataku, 44 sekund dla zawodników pierwszej piątki młyna
 
Krajowy Oficer
Krzysztof Krzewicki
 
WRSS: London 7 Rozgrywki Dzieci i Młodzieży 23
NAJBLIŻSZY MECZ
vs
Polska Holandia

Rugby Europe Trophy
Lublin, 17.11.2018

Informacje dla MEDIÓW
Tabela Ekstraligi
  Grupa Mistrzowska    
1 Budowlani Łódź SA 10 41
2 MKS Pogoń Siedlce 10 39
3 MKS Ogniwo Sopot 10 34
4 RC Lechia Gdańsk 10 20
5 RC Orkan Sochaczew 10 9
6 KS Budowlani Lublin 10 6
  Grupa Trophy    
1 OKS Skra Warszawa 6 20
2 RzKS Juvenia Kraków 6 16
3 RC Arka Gdynia 6 14
4 KS Budowlani Łódź 6 11
Wyniki

SONDA

Co dalej z "Kalendarium Wydarzeń"?

Musi zostać 66% Powinno zostać 15% Można zlikwidować 13% Nie mam zdania 6% Wyślę opinię na rugbus@op.pl 0%

Wszystkich głosów 130

10.801.158 liczba odwiedzin od
01.01.2014