POLSKI ZWIĄZEK RUGBY

UCZCIWOŚĆ - SZACUNEK - WSPÓŁPRACA - PASJA - DYSCYPLINA

Menu

SONDA

Co dalej z "Kalendarium Wydarzeń"?

Musi zostać Powinno zostać Można zlikwidować Nie mam zdania Wyślę opinię na rugbus@op.pl

Wszystkich głosów 101

10.288.576 liczba odwiedzin od
01.01.2014

Test umiejętności w rugby05.06.2018

 
Testy sprawdzające umiejętności ogólne w rugby jak też podbudowę fizyczną zostały zainicjowane przez trenera Blikkiesa Groenewalda. Z małymi modyfikacjami zostały wdrożone w życie i od roku są stosowane na zawodnikach przyjeżdżających na Ogólnopolskie Konsultacje Kadr Wojewódzkich.
 
Po ostatnim OKKW w Miętnym w dniach 26-30 kwietnia br. trenerzy kadr wojewódzkich ostatecznie dokonali analizy przydatność testów i możemy powierzyć je Klubom wysyłającym zawodników na w/w obozy .W szerokim aspekcie przygotowania fizycznego jak i w jego późniejszym etapie przeanalizowane zostały mecze reprezentacji Polskiej U18 w Wielkopolsce, a w szczególności mecz z silniejszym rywalem jakim były Niemcy. Po zakończeniu kadr wojewódzkich został zmontowany film, ma on na celu poprawić przygotowanie fizyczne zawodnika we wczesnym etapie rozwoju (żak-młodzik) aby mógł dalej konfrontować się z zawodnikami innych nacji. Film oparty został na podstawowych ćwiczeniach w trakcie trwania rozgrywek. Trener tłumaczy je zawodnikowi dozując ilości ćwiczeń, a on przeprowadza je sam mając na uwadze samodoskonalenie w naszym sporcie. 
 
Obecnie wszyscy zawodnicy rocznika 2001/02 otrzymali film z ilością ćwiczeń i powtórzeń na najbliższe OKKWM 17-24.08.2018 i OKKW 24-31.08.2018 w Zgorzałym, które będą dobrym miejscem na przeprowadzenie testów ich wykonalności. Testy sprawdzają się zarówno w Rugby 7 jak też Rugby XV.
 
Test składa się z sześciu punktów:
1.Podanie klasyczne
Ocena techniki jak i celności
2.Pozycjonowanie ciała w ruchu (tylko młynarze)
Poprawna pozycja w ruchu
3.Podanie rotacyjne w biegu (tylko atak)
Ocena techniki jak i celności
4. Moc podania rotacyjnego
Ocena techniki jak i celności
5.Zwinność, szybkość 
Ocena na podstawie czasu, wynik dobry 18 sekund dla zawodników ataku, 22 sekundy dla zawodników pierwszej piątki młyna
6.Kontrola piłki i jej prezentacja
Ocena na podstawie czasu i techniki wykonania, wynik dobry 38 sekund dla zawodników ataku, 44 sekund dla zawodników pierwszej piątki młyna
 
Krajowy Oficer
Krzysztof Krzewicki
 
WRSS: London 7 Rozgrywki Dzieci i Młodzieży 23

NAJBLIŻSZY MECZ

vs
Czechy Polska

Rugby Europe Trophy
Zlin, 29.09.2018

Informacje dla MEDIÓW

Tabela Ekstraligi

  Grupa Mistrzowska    
1 Budowlani Łódź SA 6 26
2 MKS Pogoń Siedlce 6 26
3 MKS Ogniwo Sopot 6 19
4 RC Lechia Gdańsk 6 10
5 RC Orkan Sochaczew 6 3
6 KS Budowlani Lublin 6 3
  Grupa Trophy    
1 OKS Skra Warszawa 3 10
2 RC Arka Gdynia 3 10
3 RzKS Juvenia Kraków 3 6
4 KS Budowlani Łódź 3 5

 Wyniki

SONDA

Co dalej z "Kalendarium Wydarzeń"?

Musi zostać 72% Powinno zostać 14% Można zlikwidować 9% Nie mam zdania 5% Wyślę opinię na rugbus@op.pl 0%

Wszystkich głosów 101

10.288.576 liczba odwiedzin od
01.01.2014