POLSKI ZWIĄZEK RUGBY

WYCHOWANIE - ROZWÓJ - JEDNOŚĆ - ZDROWIE - SZACUNEK - DYSCYPLINA -PRACA ZESPOŁOWA - SATYSFAKCJA

Menu

SONDA

Kto wygra Rugby Europe Trophy 2017/2018?

Czechy Holandia Mołdawia Polska Portugalia Szwajcaria

Wszystkich głosów 160

8.455.352 liczba odwiedzin od
01.01.2014

OKKW Łódź: Plan i tematyka treningów19.04.2016


OKKW Łódź (20 - 24.04.2016) - Plan i tematyka treningów
 

L.p. Data Godzina Temat zajęć Prowadzący
1.      20.04 do 18.00 Przyjazd  
    18.00-19.30 kolacja  
    20.30 zebranie trenerów
Blikkies Groenewald
Maciej Misiak
2.      21.04      
    8.00 śniadanie  
A   9.45-10.15 Zebranie trenerów  
B   10.30-12.30

Trening No1
Doskonalenie podań i operowanie piłką
Gry szkolne w rugby

Groenewald, Kacała, Misiak, Zalejarz, Okapa, Krzewicki, Seklecki, Kościelniak, Pustkowski + trenerzy asystenci
C   13.00-14.00 obiad  
D   15.00-16.30 Trening No 2
Obrona indywidualna, szarża
Groenewald, Kacała, Misiak, Zalejarz, Okapa, Krzewicki, Seklecki, Kościelniak, Pustkowski + trenerzy asystenci
E   17.15-18.45 Zajęcia teoretyczne – przepisy W. Piotrowicz
F   18.30-19.30 kolacja  
3.      22.04      
    8.00 śniadanie  
A   9.45-10.15 Zebranie trenerów  
B   10.30-12.30

Trening No3
Kierunki poruszania się w grze otwartej
Gry szkolne

Groenewald, Kacała, Misiak, Zalejarz, Okapa, Krzewicki, Seklecki, Kościelniak, Pustkowski + trenerzy asystenci
C   13.00-14.00 obiad  
D   15.00-16.30 Trening No 4
Obrona zespołowa
Gry szkolne
Groenewald, Kacała, Misiak, Zalejarz, Okapa, Krzewicki, Seklecki, Kościelniak, Pustkowski + trenerzy asystenci
E   17.30-18.15 Zajęcia teoretyczne  
F   18.30-19.30 kolacja  
4.      23.04      
    8.00 śniadanie  
A   9.30-10.30 Zajęcia teoretyczne - trenerzy  
B   9.00-10.30
(na ul. Milionowej)
Trening No 5
Gr. Atak 3 linia - Wprowadzenie do rugby 7
Gr. Młyn - Kształtowanie pozycji ciała w młynie
Groenewald
Gr. 7: Seklecki, Misiak, Okapa, KościelniakGr. Młyn: Kacała, Krzewicki, Pustkowski
C   13.30-14.30 obiad  
D   17.00-18.30 Trening No 6
Doskonalenie gry w ruck
Gry szkolne
Groenewald, Kacała, Misiak, Zalejarz, Okapa, Krzewicki, Seklecki, Kościelniak, Pustkowski + trenerzy asystenci
E   18.30 kolacja  
F   20.00-20.45 Zajęcia teoretyczne  
5.      24.04      
    8.00 śniadanie  
A   10.00-11.30 Trening No 7
Gr. Atak - Gry szkolne w rugby 7 (forma bezkontaktowa, forma z ograniczonym kontaktem)
Gr. Młyn – doskonalenie gry w aucie
Groenewald
Gr. 7: Seklecki, Misiak, Okapa, KościelniakGr. Młyn: Kacała, Krzewicki, Pustkowski
B   12.30 obiad  
C   13.00 wyjazd  

- Szczegółowe zadania na treningach dla trenerów przydzielone zostaną na akcji
- Trenujemy na dwóch boiskach równocześnie
- 23.04 poranny trening na innym boisku

 

U17 i OKKW: Powołania na konsultację do Łodzi - Aktualizacja 2 Rozgrywki Dzieci i Młodzieży 07

NAJBLIŻSZY MECZ

vs
Holandia Polska

Rugby Europe Trophy
Amsterdam, 03.03.2018

Informacje dla MEDIÓW

NAJBLIŻSZY TURNIEJ

Kwalifikacje do WRWSS
Hong Kong, 05.04.2018 - 06.04.2018

Tabela Ekstraligi

  RC Arka Gdynia    
  Budowlani Łódź SA    
  KS Budowlani Lublin
   
  KS Budowlani Łódź    
  RzKS Juvenia Kraków    
  RC Lechia Gdańsk    
  MKS Ogniwo Sopot    
  RC Orkan Sochaczew    
  MKS Pogoń Siedlce    
  RKS Skra Warszawa    

 Wyniki

SONDA

Kto wygra Rugby Europe Trophy 2017/2018?

Czechy 9% Holandia 9% Mołdawia 8% Polska 23% Portugalia 43% Szwajcaria 8%

Wszystkich głosów 160

8.455.352 liczba odwiedzin od
01.01.2014