POLSKI ZWIĄZEK RUGBY

WYCHOWANIE - ROZWÓJ - JEDNOŚĆ - ZDROWIE - SZACUNEK - DYSCYPLINA -PRACA ZESPOŁOWA - SATYSFAKCJA

Menu

SONDA

Jaką rocznicę obchodzi w tym roku Polski Związek Rugby?

40-lecie 50-lecie 55-lecie 60-lecie

Wszystkich głosów 325

7.742.281 liczba odwiedzin od
01.01.2014

National Camp seniorów i U2020.09.2016


W dniach 31.07 - 5.08.2016 w Łodzi odbył się tzn. National Camp dla reprezentacji seniorów i U-20. Na zaproszenie Polskiego Związku Rugby pojawił się na niej specjalista od przygotowania fizycznego Ignatius Loubser (RPA).

Głównym założeniem obozu to testy umiejętności rugby, testy fizyczne, techniki wykonywania ćwiczeń na siłowni jak również badanie zawodników pod względem zawartości tanki tłuszczowej w stosunku do masy ciała. Jest to baza wyjściowa dająca podstawy do przygotowania programu fizycznego dla zawodników, którzy obecnie są już w drugim cyklu programu.

Filmy "Technika ćwiczeń siłowych", "Testy umiejętności w rugby" i "Testy zdolności motorycznych"
, które zostały przygotowane są materiałem, pomocą dla Nas wszystkich. Pokazują jakich testów mogą spodziewać się zawodnicy ich technik które zostały zaprezentowane poprzez trzy filmy nagrane podczas zgrupowania.

Specjalne podziękowania dla Mirosława Żórawskiego za pomoc w przygotowaniu i siłowni VERA Sport w Łodzi.
 
Krzysztof Krzewicki

Rezygnacja Przewodniczącego KGiD Operacja Ukraina rozpoczęta!

NAJBLIŻSZY MECZ

vs
Holandia Polska

Rugby Europe Trophy
Amsterdam, 03.03.2018

Informacje dla MEDIÓW

NAJBLIŻSZY TURNIEJ

Kadra Narodowa Kobiet w Dubai 7's
ZEA, 30.11.2017 - 01.12.2017

Tabela Ekstraligi

1 Budowlani Łódź SA 14 59
2 MKS Ogniwo Sopot 14 57
3 MKS Pogoń Siedlce  14 56
4 RC Lechia Gdańsk 14 35
5 RC Arka Gdynia 14 32
6 KS Budowlani Lublin 14 25
7 RzKS Juvenia Kraków 14 5
8 KS Budowlani Łódź 14 5

 Wyniki

SONDA

Jaką rocznicę obchodzi w tym roku Polski Związek Rugby?

40-lecie 11% 50-lecie 5% 55-lecie 6% 60-lecie 78%

Wszystkich głosów 325

7.742.281 liczba odwiedzin od
01.01.2014