POLSKI ZWIĄZEK RUGBY

UCZCIWOŚĆ - SZACUNEK - WSPÓŁPRACA - PASJA - DYSCYPLINA

Menu

SONDA

Co dalej z "Kalendarium Wydarzeń"?

Musi zostać Powinno zostać Można zlikwidować Nie mam zdania Wyślę opinię na rugbus@op.pl

Wszystkich głosów 117

10.519.417 liczba odwiedzin od
01.01.2014

National Camp seniorów i U2020.09.2016


W dniach 31.07 - 5.08.2016 w Łodzi odbył się tzn. National Camp dla reprezentacji seniorów i U-20. Na zaproszenie Polskiego Związku Rugby pojawił się na niej specjalista od przygotowania fizycznego Ignatius Loubser (RPA).

Głównym założeniem obozu to testy umiejętności rugby, testy fizyczne, techniki wykonywania ćwiczeń na siłowni jak również badanie zawodników pod względem zawartości tanki tłuszczowej w stosunku do masy ciała. Jest to baza wyjściowa dająca podstawy do przygotowania programu fizycznego dla zawodników, którzy obecnie są już w drugim cyklu programu.

Filmy "Technika ćwiczeń siłowych", "Testy umiejętności w rugby" i "Testy zdolności motorycznych"
, które zostały przygotowane są materiałem, pomocą dla Nas wszystkich. Pokazują jakich testów mogą spodziewać się zawodnicy ich technik które zostały zaprezentowane poprzez trzy filmy nagrane podczas zgrupowania.

Specjalne podziękowania dla Mirosława Żórawskiego za pomoc w przygotowaniu i siłowni VERA Sport w Łodzi.
 
Krzysztof Krzewicki

Rezygnacja Przewodniczącego KGiD Operacja Ukraina rozpoczęta!

NAJBLIŻSZY MECZ

vs
Polska Litwa

Rugby Europe Trophy
Łódź, 03.11.2018

Informacje dla MEDIÓW

Tabela Ekstraligi

  Grupa Mistrzowska    
1 MKS Pogoń Siedlce 9 39
2 Budowlani Łódź SA 9 37
3 MKS Ogniwo Sopot 9 29
4 RC Lechia Gdańsk 9 15
5 RC Orkan Sochaczew 8 4
6 KS Budowlani Lublin 8 4
  Grupa Trophy    
1 OKS Skra Warszawa 5 20
2 RzKS Juvenia Kraków 5 15
3 RC Arka Gdynia 5 10
4 KS Budowlani Łódź 5 6

 Wyniki

SONDA

Co dalej z "Kalendarium Wydarzeń"?

Musi zostać 67% Powinno zostać 15% Można zlikwidować 13% Nie mam zdania 6% Wyślę opinię na rugbus@op.pl 0%

Wszystkich głosów 117

10.519.417 liczba odwiedzin od
01.01.2014